👩⚕️💉👨⚕️สามารถกินลูกแพร์ในโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้หรือไม่?

เท่าไหร่ในลูกแพร์และไม่ว่าจะเป็นไปได้สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานของเธอ

อาหารที่ จำกัด ของผู้ป่วยโรคเบาหวานจำเป็นต้องมีคุณค่าทางโภชนาการอาหารที่มีประโยชน์ ลูกแพร์อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุอันมีค่าซึ่งส่งผลดีต่อร่างกาย น้ำซุปจากพวกเขามักจะใช้ในยาพื้นบ้านสำหรับปัญหาของระบบหัวใจและหลอดเลือดและอวัยวะสืบพันธุ์ ทำความเข้าใจกับคำถามไม่ว่าจะเป็นไปได้ที่จะกินลูกแพร์ที่มีโรคเบาหวานชนิดที่ 2 จะช่วยให้ข้อมูลได้

ข้อมูลทั่วไป

Pear มีคุณค่าสำหรับเนื้อหาที่เป็นประโยชน์ซึ่งถูกครอบงำโดยองค์ประกอบต่อไปนี้:

กำลังโหลด …
  • เส้นใยอาหาร;
  • วิตามิน B;
  • ซิลิกอน;
  • เหล็ก
  • โคบอลต์;
  • ทองแดง

ผ่านเนื้อหาใยสูงก็สามารถปรับปรุงระบบทางเดินอาหาร เนื้อของเธอมีผลต่อการเป็นยาสมานแผลซึ่งช่วยในการปลดปล่อยและทำความสะอาดลำไส้ สถานที่ให้บริการนี้ยังทำให้เธอเป็นผู้ช่วยที่ดีสำหรับโรคอุจจาระร่วง

โพแทสเซียมในลูกแพร์ช่วยปรับระดับจังหวะการเต้นของหัวใจและเสริมสร้างหลอดเลือด เหล็กในองค์ประกอบช่วยป้องกันไม่ให้เกิดภาวะโลหิตจาง บทบาทของโคบอลต์เป็นองค์ประกอบของวิตามินบี 12 คือช่วยในการเผาผลาญไขมันและโฟเลต ซิลิคอนส่งเสริมการสังเคราะห์คอลลาเจน – โปรตีนที่ยึดเนื้อเยื่อผิวกระดูกอ่อนเส้นเอ็น

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไม่ใช่แค่ผลไม้เท่านั้น แต่ยังมีใบของลูกแพร์ที่มีส่วนผสมของยาต้านเชื้อราและต้านการอักเสบ กระเจี๊ยบเม็ดลูกแพร์ใช้เพื่อขับถ่ายหนอน

โภชนาการ

100 กรัมลูกแพร์สดมี:

  • 47 กิโลแคลอรี;
  • โปรตีน – 0,49% ของบรรทัดฐาน (0.4 กรัม);
  • ไขมัน – 0.46% ของบรรทัดฐาน (0.3 กรัม);
  • คาร์โบไฮเดรต – 8,05% ของบรรทัดฐาน (10,3 กรัม);

และยัง:

  • 0.83 XE;
  • GI – 30 หน่วย

ตัวบ่งชี้ปริมาณน้ำตาลในลูกแพร์ขึ้นอยู่กับชนิดของผลไม้ อาจมีตั้งแต่ 9 ถึง 13 กรัมในหนึ่งชิ้น ด้วยเหตุนี้ผลไม้จึงจัดเป็นกลุ่มกึ่งกรด

ข้อ จำกัด ในการใช้งาน

เนื่องจากมีเส้นใยหยาบที่มีขนาดใหญ่ผลไม้ลูกแพร์สดถูกย่อยสลายหนักในกระเพาะอาหาร ดังนั้นในกรณีที่มีโรคกระเพาะอาหารผลไม้ในรูปแบบดิบของมันควรจะถูกแยกออกจากเมนู และเพื่อปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

  • ผู้สูงอายุและคนที่มีปัญหาทางเดินอาหารจะดีกว่าการกินลูกแพร์ที่ปรุงสเต็กหรืออบ ในรูปแบบนี้เส้นใยอาหารอ่อนและย่อยง่ายขึ้น;
  • ไม่แนะนำให้รับประทานผลไม้ในกระเพาะอาหารบางส่วนหรือทันทีหลังอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากจานมีผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์กระเพาะอาหารจะยากที่จะย่อยอาหารดังกล่าว;
  • ไม่จำเป็นหลังจากดื่มให้ดื่มน้ำนมหรือ kefir เพราะอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงคลื่นไส้อาเจียนได้

คุณสมบัติสำหรับเบาหวาน

ขอบคุณองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ของผู้ป่วยโรคเบาหวานลูกแพร์จะช่วยในการทำให้ปกติการทำงานของร่างกายและนำไปสู่การปรับปรุงเช่น:

  • normalization ของการเผาผลาญอาหาร;
  • การปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้
  • ลดน้ำตาลในเลือด;
  • การขับถ่ายของน้ำดี
  • การปรับปรุงการทำงานของไต
  • การเร่งการเผาผลาญอาหาร
  • ต่อสู้กับแบคทีเรีย
  • ลดความเจ็บปวดประเภทต่างๆ

เมื่อเลือกผู้ป่วยโรคเบาหวานลูกแพร์ควรให้ความสำคัญกับพันธุ์ที่มีรสหวานและเปรี้ยว ดีมากในกรณีนี้ลูกแพร์ป่า (หรือทั่วไป) มันมีน้ำตาลอย่างน้อยและมันถูกย่อยได้ดีในกระเพาะอาหาร จะดีที่สุดถ้ามีขนาดเล็กผลไม้ไม่สุกเต็มที่ แนะนำให้ใช้ลูกแพร์หวานก่อนใช้แบ่งเป็นชิ้นส่วน เพื่อป้องกันตัวเองจากการเพิ่มความเข้มข้นของน้ำตาลคุณสามารถรวมคุกกี้กับรำได้

ลูกแพร์และโรคเบาหวานที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดจะรวมกันเมื่อนำมาใช้ในรูปของน้ำผลไม้สดหรือยาต้มจากผลไม้แห้งการใช้เครื่องดื่มดังกล่าวเป็นระยะเวลาประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารกลางวันจะป้องกันไม่ให้เกิดการกระโดดของน้ำตาลอย่างฉับพลัน

น้ำจากลูกแพร์สดแนะนำให้เจือจางด้วยน้ำในสัดส่วนที่เท่ากัน

นอกเหนือไปจากการ decoctions ผลไม้อร่อยนี้จะช่วยในการกระจายเมนูเบาหวานถ้าคุณเพิ่มไปสลัดสตูว์หรืออบ มีสูตรมากมายสำหรับการเตรียมลูกแพร์มีประโยชน์ในโรคเบาหวาน เป็นที่นิยมมากที่สุดต่อไป

อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

สำหรับอาหารที่หลากหลายด้วยโรคเบาหวานสูตรต่อไปนี้กับลูกแพร์จะสมบูรณ์แบบ

น้ำซุปที่มีประโยชน์

ได้จัดทำขึ้นดังต่อไปนี้

  1. ใช้น้ำสะอาดครึ่งลิตรและชิ้นเนื้อแก้วลูกแพร์
  2. รวมกันในกระทะและปรุงอาหารเป็นเวลาสี่ชั่วโมง
  3. ปล่อยให้เย็นและระบายน้ำ

ดื่มน้ำซุปดังกล่าวแนะนำ 4 ครั้งต่อวันสำหรับ 125 มก.

สลัดกับแอปเปิ้ลและบีทรูท

ในการปรุงอาหารคุณต้อง:

  1. ประมาณ 100 กรัม beets ต้มหรืออบ;
  2. เย็นและตัดเป็นก้อน
  3. ยังบดแอปเปิ้ล (50 กรัม) และลูกแพร์ (100 กรัม);
  4. ผสมส่วนผสมในชามสลัด
  5. ฤดูด้วยน้ำมะนาวและโยเกิร์ตหรือครีม

สลัดวิตามิน

จัดเตรียมวิธีนี้:

  1. หัวผักกาด, หัวไชเท้าและลูกแพร์ในปริมาณ 100 กรัมลูบกับเครื่องขูดขนาดใหญ่;
  2. ผสมในชามสลัดและเพิ่มเกลือน้ำมะนาวเขียว;
  3. เติมน้ำมันด้วยน้ำมันมะกอก

ลูกแพร์ในรูปแบบอบ

อย่างถูกต้องอบผลไม้เพื่อ:

  1. ใช้ลูกแพร์ห้าเม็ดและแยกแกนออกจากพวกมัน
  2. ผลไม้ถูกแบ่งออกเป็นสามส่วนสี่ส่วนเท่ากัน
  3. ย้ายลูกแพร์ของลูกแพร์ลงในถาดอบและโรยด้วยน้ำมะนาว
  4. (ประมาณสามช้อนโต๊ะ) และโรยด้วยผงอบเชย (ประมาณสามช้อนชา);
  5. อบประมาณ 20 นาที;
  6. ก่อนเสริฟให้เทน้ำที่ได้รับการปล่อยตัวในระหว่างการปรุงอาหาร

กระท่อมชีสกระท่อม

ของหวานทำดังนี้

  1. ใน 600 กรัมชีสกระท่อมไขมันปราศจากพื้นเพิ่มสองไข่;
  2. จากนั้นพวกเขาก็เทแป้งสาลี 2 ช้อนโต๊ะจากแป้ง
  3. มวลผสมกันอย่างทั่วถึง;
  4. ประมาณ 600 กรัมเปลือกลูกแพร์และลบแกน;
  5. ครึ่งลูกแพร์บดถูบนเครื่องขูดและเพิ่มให้มวลกับชีสกระท่อมและไข่;
  6. ลูกแพร์ที่เหลือจะหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและเพิ่มลงในส่วนที่เหลือ
  7. แป้งได้รับอนุญาตให้สูงชันประมาณครึ่งชั่วโมง;
  8. จากนั้นก็วางไว้ในแม่พิมพ์และราดด้วยชั้นบางของครีมเปรี้ยวต่ำครีม;
  9. อบประมาณ 45 นาที

อาหารดังกล่าวอร่อยและมีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้ป่วยโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าการเพิ่มจานในอาหารสำหรับโรคเบาหวานควรปรึกษากับแพทย์

ดูวิดีโอ: โรคทุเรียน “(durian) (durian) มากอาจเป็นอันตรายอาการกำเริบอาการอาการทรุดได้เช็คด่วน!

Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: